Berjalan bagaikan diatas awan .
Berdiri bagaikan bangau tidur .
Meloncat bagaikan phonik terbang .
Memukul bagaikan bor besi .
Menendang bagaikan pusaran angin .
Menangkis bagaikan melempar gunung .
Bernafas seperti elang emas terbang .
Musuh maju kita mundur bagaikan awan tertiup angin .
Musuh mundur kita maju seperti badai
.
Dilihat secara umum : Badan berotot sedikit bagian bawah tubuh kelihatan lebih besar, Langkah kaki sedikit menjinjit, ringan dan cepat , telapak kaki lurus.
Cara latihan : Mementingkan kuda-kuda satu kaki , serta latihan jurus , loncatan, kecepatan maju dan mundur , putaran badan dan lentingan . Tangkisan tidak diperlukan karena dapat maju dan mundur dengan cepat dan kalau terdesak akan melakukan bantingan dan tarikan. Pukulan mengunakan pukulan jauh dan pukulan putaran tangan . Tendangan banyak mengunakan tendangan kombinasi kedua kaki dan putaran tubuh sampai tendangan udara yang memutar tubuh . Serangan menyerang dengan kecepatan tinggi dan selalu menjaga jarak .
Metode latihan : Mengunakan latihan fisik dan latihan teknik meringankan tubuh ( Light skils) , tiang -tiang bambu dan melatih rangkaian jurus berulang-ulang dan kalau sudah sempurna akan diberi beban di badan . Pernafasan mengunakan pernafasan normal dan ada yang menggunakan pernafasan kura-kura.
Metode penghancur : Mengunakan teknik pukulan jarak jauh , kaki besi , pukulan putaran .
No comments:
Post a Comment