Berjalan bagaikan diatas salju.
Berdiri bagaikan bambu kuning diterpa badai.
Meloncat bagaikan kijang terbang .
Memukul bagaikan gunung meletus .
Menendang bagaikan bangau putih .
Menangkis bagaikan lingkaran Yin-Yang.
Bernafas seperti irama alam .
Musuh maju kita ke samping seakan lawan merasa jauh ,kita dekat.
Musuh mundur kita maju seperti kilat .
Dilihat secara umum Badan biasa , kulit halus , langkah kaki seperti tidak menempel , ringan dan sangat tenang . telapak kaki lurus . pernafasan teratur.
Cara melatih : Kuda-kuda dipentingkan , melatih jurus satu gerakan sepuluh ribu kali , tetapi sekarang banyak melatih jurus dulu baru melatih kuda-kuda. Tangkisan mengunakan teknik putaran , dorongan dan menarik tangan seperti kita dihisap sesuatu . Pukulan memgunakan teknik ledakan / lecutan biasanya diikuti putaran tubuh . Tendangan digunakan sebagai variasi . Serangan menyerang dengan sangat cepat dan tepat . Pernafasan dengan pernafasan perut metode tao .
Metode penghancur melatih pukulan tangan bergetar .
No comments:
Post a Comment